Praticienne EFT à Aurillac

Qu’est-ce-que l’EFT ?

L’EFT est une technique de psychologie énergétique dont la spécificité est de libérer les blocages émotionnels qui pourraient être liés à des traumatismes passés ou actuels. Ses principes reposent sur les fondements de thérapies ancestrales et traditionnelles comme l’acupuncture, la digipuncture, la verbalisation.

• Comment ça marche ?

Notre inconscient est une importante réserve de ressources, mais il sert aussi à refouler des émotions désagréables ou encore des expériences difficiles. Ce sont elles qui mettent notre système de régulation des émotions en difficulté.

Les émotions qui, dans leur fonctionnement normal, sont brèves, observables, liées à des sensations et nous aident au quotidien dans nos prises de décision, nos choix, et nous informent sur nos situations de vie, ont tout interêt à être écoutées. Mais elles peuvent aussi être décalées, excessives, dysfonctionnelles et devenir permanentes. Dans ces situations, si elles ne sont pas régulées, elles peuvent être refoulées et créer des tensions et blocages énergétiques.

C’est par une action sur des points d’acupression que nous aurons  à cœur de procéder à un déblocage de ces tensions et une libération des émotions liées à un événement traumatique, un souvenir, une croyance.  Nous traitons ainsi le souvenir de sorte à ce qu’il n’impacte plus notre présent sous forme d’émotions envahissantes, d’automatismes, de phobies, de schémas répétitifs liés à la réaction de protection de notre cerveau/corps apparue lors de l’événement. Une fois le blocage levé, l’émotion libérée va de nouveau fonctionner de façon optimale et nous guider au quotidien.

Pour cibler au mieux l’origine de la problématique, j’utilise le TEST Energétique ( test issu de la Kinésiologie sur lequel j’ai été formé à l’IFPEC) qui va nous guider vers la source du traumatisme, de la croyance erronée, du schema répétitif et dysfonctionnel. Le travail sera ensuite plus efficace. Ce test permet aussi d’accéder aux informations dont nous n’avons pas de souvenirs conscients mais dont le corps lui garde des traces.

• À qui s’adresse l’EFT ?

L’EFT s’adresse à tout le monde : aux enfants, aux adolescents, aux adultes, aux seniors, aux étudiants, aux sportifs, aux femmes enceintes…

L’EFT permet :

• de traiter les peurs irrationnelles, les phobies,
• de réduire l’anxiété,
• de réduire et mieux gérer le stress,
• de traiter l’impact des traumatismes (tout événement passé ou présent modifiant le comportement ou générant des émotions envahissantes),
• d’améliorer la concentration et les apprentissages,
• de gagner en confiance et en estime de soi,
• de gérer les addictions (tabac entre autres),
• de mieux appréhender les événements de la vie (deuil, séparation, divorce, licenciements, traitements médicaux, hospitalisation, blessures,  échec),
• de sortir des schémas récurrents, des croyances limitantes, et retrouver joie et sérénité, force et confiance en soi

L’EFT ne se substitue en aucun cas à un traitement médical s’il y a lieu et dans ce cas l’avis de votre médecin est primordial.

Votre séance d’EFT à Aurillac

La pratique de l’EFT consiste en des séances individuelles en cabinet, à domicile ou à distance.

Une séance d’EFT (Emotional Freedom Techniques) débute par un échange verbal entre la praticienne (moi) et le consultant (vous) pour exposer votre problématique et fixer votre objectif.

L’EFT est une technique de thérapie brève dont la durée dépend de votre problématique. Dans un cadre de confiance, vous pourrez librement vous exprimer, sans crainte d’être jugé.e, dans la bienveillance et l’accueil.

Je vous apprendrai à pratiquer les rondes de tapping et nous utiliserons les différentes techniques en lien avec votre problématique. Vous serez pleinement acteur -trice, de votre mieux être et vous pourrez pratiquer chez vous pour accélérer le processus de guérison et l’entretenir au quotidien.